三連休は本業三昧の予定だったのだが、天気には勝てず。 金曜日は、午前18km、午後15km。 午前中は全てブレーキを巻いてのパワートレーニング。艇をリリースするところが重たいからなのか、途中でストサイのブレードの下側で水をテール側に押し込みたがって…