木曜日は、朝４時間ほど寝たのだが、寝不足の累積の上に風邪気味でからだがこわばる。鎖骨と胸骨の間が歪んでいるような感覚があり、とりあえずキネシオテープを自分で貼って補正。朝食は妻が作ってくれた「にんにくパン」とホットミルクで家を出る。木曜日…