インターハイ予選と県合宿が終了。 前日の公式配艇練習は絶好のコンディション。アップ２周4kmからメインセットに入った前半の動きが堅く、基礎基本の徹底。250m毎にSR22/24/22/26。SR22から、250mと750mでRP↑のスプリント10本で１周2kmを経て、スタートシリ…