週末は本業の練習。 土曜日の午前モーは12km、午後モーはアップ6km＋３分漕ｘ４。ダウンで2km。 日曜日は１モーにして、その分18kmに。正月ぼけも吹っ飛ぶほど疲れたでしょう。 週明けの今日は会議の日。 朝食は七草粥。 職員会議に学年会議。 エルゴの自主…