週末の本業はレースに向けて、フェザーのドリルとスタートのやり方。500m を２発計って現時点での力量を伝える。日曜日は、エルゴで1000mのトライアルも。平常のUTカテゴリーをきちんとこなしていないこと、1分on １分offのメニューで全力を出さずに出力を間…